
新手做卷腹没有感觉,那是你没有找到正确的发力,只需要这样一个卷腹器,每天十五分钟,打造腹肌马甲线。它是这种吸盘的,可以牢牢的抓住地面,在家随时随地都可以练。如果你腹部这样,大腿也是这样,那我推荐你每天练上十五分钟,一段时间后你会喜欢上自己。#正能量每日分享 #训练动作 #分享正能量视频 #健身女孩的日常
发布时间:2025-07-30 06:38:02
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