
每天早上起床一杯温水空腹30分钟。 刺激足底穴位,加速血液循环! 跑掉臃肿,跑出健康好身材。 #居家锻炼 #运动#健康#指压板#超慢跑
发布时间:2025-09-06 10:44:01
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踩指压板的好处?您踩过之后一定有感受👍锻炼和按摩同时进行,塑形和养生兼顾💪如果您有需求不妨试试看吧💪#居家锻炼 #指压板 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
2025-07-11 11:38:15
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别人在健身房挥汗如雨,你在家踩指压板悄悄逆袭!每天发个20分钟来锻炼 比泡脚更高效 半个月,你就会看到不一样的自己#指压板 #超慢跑 #瘦下来做最美的自己 #瘦腿 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-08-03 19:22:48
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我的学员从140-120斤,没做别的,每天就踩指压板超慢跑,不用跑不用跳,不影响邻居,快行动起来吧,新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑#指压板 #足底按摩
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