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升级版十三宝 #泡酒 #泡水 #养生茶

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新货无硫紫丹参。紫丹参的3种养生吃法分享 1. 经典丹参茶：取3-5g紫丹参片，用80℃左右热水冲泡，焖5分钟即可饮用。入口带淡淡参香，回味微苦，搭配两颗枸杞或一小片黄芪，口感更温润。 2. 丹参炖鸡汤：老母鸡焯水后入锅，加入丹参、红枣和姜片，大火烧开后转小火慢炖1.5小时，最后加盐调味。此汤不油腻，丹参的参香能充分融入鸡肉中。 3. 丹参瘦肉粥：大米煮至半熟时，放入切片丹参和瘦肉丁，继续熬煮至粥体浓稠。瘦肉的鲜香可中和丹参的微苦，作为早餐食用，暖胃又养生，营养远超普通白粥。@上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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再也不用自己又熬又煮，每天到了办公室就冲上一袋，尤其是天气转凉，喝了暖暖的，开心一整天～#五红粉 #早餐吃什么 #寓初五红粉 #仙女都在喝什么 #五红汤

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