“十公里晨跑完成，腿是酸的，心是甜的。一杯温水，一首好歌，一条熟悉的路，这就是晨跑人的快乐。不需要复杂的仪式，只需迈出第一步，就能收获满满的成就感。早安，用十公里的奔跑，开启美好的一天。#跑步#运动穿搭@抖音小助手

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与UTO一起度过夏日~#每日分享 #UTO #因为热爱所以坚持 #运动 #运动穿搭

2025-07-20 13:44:58

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2025-09-21 17:13:09

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2025-09-21 17:13:09

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孩子以前总是张嘴睡觉用口呼吸，坚持每天吹5分钟悬浮球，口肌训练的同时还能锻炼肺活量

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自从婆婆学会了呼啦圈 根本都停不下来👍👍👍不伤腰不累人，还能很好的锻炼#居家锻炼 #减肥 #瘦腰瘦肚子

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2025-09-21 17:13:09

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