坚持一个月不发脾气,每日抄写.半小时,不知不觉 修了容颜 静了心 ,坚持一个月再也不焦虑与内耗了,开开心心过好每一天,心情低落时不妨写写字，静静心；一笔一划间，感知当下的宁静与喜悦；让自己回归安宁，心安便是归处。#写字静心#拒绝内耗 #不发脾气 #自我成长

智慧语录系列静心修身养性成人正能量励志手写临摹楷书手抄练字帖

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爱自己最好的方式，是不取悦别人， 不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事 能接受的就接受，接受不了的就改变， 改变不了的就离开， 无能为力的事，当断， 命中无缘的人，当舍， 心中的执念执着，当离。 放下执念，断掉内耗， 告别焦虑和抑郁、过平静的生活， 很多时候，放下这些执拗的念头， 像是从厚重的枷锁中解脱出来， 让心灵重新获得阳光与自由 #静心养性#好心情是自己给的#拒绝容貌焦虑

2025-07-16 22:21:58

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真正的爱自己，不只是照顾好身体，更要照顾好自己的情绪。#治愈 #文案 #描字 #静心

2025-07-25 20:37:05

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把心放宽，把事看淡,快乐不是拥有的多，而是计较的少,放下的越多，得到的就越多,心修好了，气就顺了，时刻保持愉悦的心情,经常抄写智慧语录，你的相貌会越来越好看,你的运气也会越来越顺畅。#正能量 ,#智慧语录 #女性智慧 #好书分享

2025-07-30 09:20:55

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秋天，真正能治愈你的，不是第一杯奶茶，而是一颗能随时安静下来的心。#静心 #秋天 #第一杯奶茶

2025-08-07 20:00:00

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#一本好书推荐 #古人的智慧 #老祖宗的智慧 #传统文化

2025-07-21 23:14:43

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内观解脱之道#國學入門

2025-07-21 23:14:43

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#古籍古书 #一本好书

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宝藏好书别错过！厚650余页，大字排版，讲述伟人读书心得启发，治国谋略以及历史事件的前因后果，附大量历史照片和部分手稿，感兴趣书友们快来看看吧！#历史人物#历史事件 #伟人故事#好书推荐#书单分享

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二年级上册的长度单位换算是重点，刚接触的孩子容易混淆，假期练练长度单位的易错题型，到了开学越学越自信#小学数学#一升二#长度单位

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避坑指南！#大败局

2025-07-21 23:14:43

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#暑假 一定要给孩子练字，就练这种与课本同步的#练字帖 练字的同时还能预习下学期生字词 赶紧准备一本吧

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初中数理化睡前默写#无限回购的宝藏单品#初中生#数学#物理#化学#语文#英语 #好书推荐

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200多位作者、400多篇作品汇聚成这套近百万字的微型小说集，那些关于梦想、奋斗、爱情、挫折的人生感悟，时代的风云变幻、人生的酸甜苦辣，尽在其中，汇聚40年经典作品难得再现#好书分享 #微型小说 #小说推荐 #小说 #书荒推荐

2025-07-21 23:14:43

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