我的学员从140-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑#指压板 #足底按摩

【实心真硅胶】SMOOKY小熊11磁石足弓训练超慢跑指压板足底按摩垫

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#居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #增强体质 #指压板

2025-07-31 16:36:35

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居家锻炼 收藏从未停止，训练从未开始#居家锻炼 #自律遇见更好的自己

2025-09-03 22:02:53

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趾压板超慢跑，打开足底小开关#居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #趾压板#超慢跑

2025-09-06 13:55:51

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指压板运动真的很神奇，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#居家锻炼#健康养生 #指压板超慢跑

2025-09-09 21:07:44

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这个特效真好。#爱了爱了

2025-09-19 10:17:00

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#好物畅买不打烊

2025-09-19 10:17:00

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#指压板 按照这种方法每天坚持20分钟，你会得到你想要的。#运动#居家锻炼

2025-09-19 10:17:00

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真的不要小看这个软呼啦圈，它真的很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天吊带短裙随便穿，逆袭成为小蛮腰，#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼 #告别大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身

2025-09-19 10:17:00

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指压板超慢跑真的很神奇，在家轻松锻炼，足底刺激高效燃脂，收获巨大，新手建议穿厚袜子或者垫个毛巾#超慢跑 #指压板 #健身 #居家锻炼

2025-09-19 10:17:00

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倒角王瓷砖切割片超薄0.8毫米倒角锋利不崩瓷 #角磨机 #瓦工 #瓦工铺贴瓷砖 #瓦工工具 #瓦工新型工具

2025-09-19 10:17:00

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保姆级的花式蝴蝶结详细教程，先点赞，后收藏，然后慢慢看完#蝴蝶结系法#水果店#礼物 #杨小果#水果礼盒

2025-09-19 10:17:00

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