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2025-08-15 10:29:18

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自从发现孩子脊柱侧弯，愁的整夜睡不着，听从白大褂的建议家里安了一个单杠，每天让孩子在上面闲垂一会儿，舒展身体还可以增强手臂力量，孩子也变得更自信阳光#脊柱侧弯 #育儿经验分享 #体态纠正 #拉单杠

2025-08-16 22:46:19

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听从白大褂的建议家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#体态纠正#育儿经验分享 #拉单杠

2025-08-17 11:08:37

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春生夏长，自从矮小科医生推荐单杠有利于长高后，我给他一根#单杠 它还我十八般武艺！调皮的女生收不住啊！😂😂#有助于孩子长高的方法 #吊单杠的好处 #吊单杠的正确长高方法

2025-09-05 09:01:00

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2025-08-16 10:11:46

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含胸驼背 脸垮双下巴的姐妹看过来！5分钟睡前高效燃脂！超虐！从现在开始动起来，期待夏天更好的你#开肩美背 #体态纠正 #瘦手臂 #改善含胸驼背 #健身干货

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腹式呼吸两个月118-98斤的经验告诉你，千万不要小瞧这个#呼吸哑铃 它不跑不跳在家躺着都可以练，尤其生完宝宝肚子大，腹直肌分离，盆底松每天安排200个，正确✅的肚子很重要‼️#居家训练 #瘦肚子

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居家壶铃全方位练饱满翘臀，#蜜桃臀#练臀#翘臀不粗腿#健身干货#力量训练

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坚持呼啦圈正面一个多月，体重变化不大，但体形好看了，能看出来吗？腰上的赘肉也少了，小肚子也小了，关键脸上气色就好了#呼啦圈转起来 #软呼啦圈不伤腰 #运动健身 #大肚腩变小蛮腰 #体态纠正

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