个子不高 含胸驼背 体能差，为了多长个，天天吊单杠，以前孩子拉单杠磨得手疼不肯练，戴上手套做好防护后，天天玩的停不下来，每天坚持3-5分钟，身姿挺拔改善驼背#长个 #拉单杠的小朋友 #户外运动

儿童运动手套男女童户外半指透气骑行轮滑单杠专用防滑薄款防起茧

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孩子平时坐姿不端正，个子不高，有含胸驼背的习惯，不爱运动，暑假一定要试试，每天吊单杠3分钟，缓解脊柱压力，增强心肺功能，提高注意力，增强手臂力量，改善体态#身高管理 #居家健身 #单杠 #单杠拉伸 #运动长高

2025-08-30 10:17:30

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想要拥有穿衣好看的肩背，和纤细的手臂，练好这四个动作就可以了#瘦手臂#瘦拜拜肉#居家锻炼#健身干货#开肩美背

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