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从现在开始自律起来，和其他人拉开差距，每天补充两粒烟酰胺，改变自己吧！！#烟酰胺 #逆袭 #改变自己 #变帅真的很简单 #亲测分享

2025-12-23 22:09:30

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今天给大家说一下柏子仁，可能很多朋友还不认识它呢。它是柏树的种子，外表看起来像大麦一样，表面黄色的就是它的外壳，剥开后里面黑色的才是柏子仁。它在每年的七八月份成熟，果实成熟后会裂开，里面的种子掉出来，把收集起来的种子去除杂质后，还要晒干，泡茶喝很不错#柏子仁#好处多多 #超便宜超划算

2025-11-11 13:29:02

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