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自制发热小蛮腰。

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#身高管理 #居家锻炼 个子不高 含胸驼背 体能差，为了多长个，爸爸装上了单杠 以前孩子拉单杠磨得手疼不肯练，戴上手套做好防护后，天天玩的停不下来，每天坚持3-5分钟，身姿挺拔改善驼背#长个#体能拉伸单杠

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这是我用过众多饵料之中，最好用且价格最实惠的冷冻料，不用自己配饵，使用简单方便！#战神冷冻料 #一包搞定 #钓鱼饵料 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #户外垂钓

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