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发布时间:2025-11-28 23:32:59
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新货无硫紫丹参。紫丹参的3种养生吃法分享 1. 经典丹参茶:取3-5g紫丹参片,用80℃左右热水冲泡,焖5分钟即可饮用。入口带淡淡参香,回味微苦,搭配两颗枸杞或一小片黄芪,口感更温润。 2. 丹参炖鸡汤:老母鸡焯水后入锅,加入丹参、红枣和姜片,大火烧开后转小火慢炖1.5小时,最后加盐调味。此汤不油腻,丹参的参香能充分融入鸡肉中。 3. 丹参瘦肉粥:大米煮至半熟时,放入切片丹参和瘦肉丁,继续熬煮至粥体浓稠。瘦肉的鲜香可中和丹参的微苦,作为早餐食用,暖胃又养生,营养远超普通白粥。@上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2025-11-28 23:32:59
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