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发布时间:2025-09-21 17:25:52
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如果你用这个动作连续做五十次,你就知道它有多残忍!普通人根本没有办法坚持三十秒以上,因为在滑盘上做卷腹会调动更多肌肉参与,比普通卷腹难度更大、更剧烈,但滑行的加入又会让动作变得简单易上手,所以这个器械很适合新手小白,想要锻炼腹部的朋友们赶紧试试吧! #马甲线养成记 #瘦身打卡 #教程来了 #好物分享🔥
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