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正念的奇迹：获得身心的安详和悦乐 一行禅师著 禅修智慧精装正版

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一个精神病患者的龟山寺之行 #龟山寺

2025-08-26 21:48:04

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正念的奇迹：获得身心的安详和悦乐 一行禅师著 禅修智慧精装正版，让阅读成为一种习惯《正念的奇迹》 一行禅师将禅修智慧拆解成32个生活场景——洗碗时感受水流滑过指节，走路时觉知脚步起落，把碎片时间都变成正念充电站。心理自助 拒绝焦虑 好书分享 哲学人生 哲理人生 #正念生活 #禅修智慧 #身心安详

2025-09-04 20:14:44

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正念的奇迹。压力大、情绪不稳定的时候，建议你看看这本正念的奇迹，当你焦虑时，不妨放慢脚步，深呼吸，让自己的情绪沉淀下来，用一颗平静的心去面对生活中的琐事，你就会发现，原来焦虑并不可怕，可怕的是我们总是被情绪所左右，无法摆脱焦虑的困扰。想要摆脱焦虑，就从阅读这本书开始吧！#学习 #读书 #日常分享

2025-09-11 11:00:00

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再次推荐《正念的奇迹》，读完之后让你从此不再痛苦 #正念 #焦虑 #内耗 #女性智慧 #成长

2025-09-14 12:15:15

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初中的同学英语成绩一直提不上去，做题不会单词和语法，连题都读不懂，这个暑假就跟着晓艳老师学，开学就知道他英语学的有多好了#英语没那么难 #初中英语 #英语语法 #英语单词

2025-09-23 22:31:45

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#初中数学 想要学好，计算能力要过关，每天练习一页#计算题，提高解题速度和准确率#数学 #计算能力

2025-09-23 22:31:45

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创意树叶画材料包幼儿园手工玩具 #树叶画贴 #创意美术 #好物 #学习教育 #玩具

2025-09-23 22:31:45

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家有2升3娃的家长看过来❗❗,《一本·预备三年级》暑假预习神器来啦📚 语文、数学、英语全科覆盖，适配人教/北师/苏教多版本~ 6周课本预习规划+30天伴读打卡，还有复习巩固册，帮孩子轻松衔接三年级，养成良好学习习惯✨, ,想让孩子暑假弯道超车的，别错过！戳橱窗带走，开启高效预习~,#2升3暑假预习 #三年级衔接 #一本阅读题 #暑假学习规划 #视频同款在橱窗

2025-09-23 22:31:45

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九月份上三年级的孩子，给他准备这本英语轻松入门，他的英语不用愁#！

2025-09-23 22:31:45

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买了一本存钱本，有了就存一张，终于我也不是月光族了，存钱真的没有那么难#存钱 #攒钱 #存钱本 @巨量算数小助手

2025-09-23 22:31:45

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2025小学奇迹课堂一三二四五六年级下册上册全套语文数学英语人教版西师同步教材完全解读讲解预习复习世纪英#才教程七彩课堂笔记#开学必备 #小学教材 #开学季 #奇迹课堂

2025-09-23 22:31:45

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人一旦看过《创业有招》,财富就像开了上帝视角一样

2025-09-23 22:31:45

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，定要帮孩子多积累这些百科常识#育儿 #家庭教育 #百科常识 #好书推荐 #国学启蒙教育

2025-09-23 22:31:45

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在这个情商重于智商的年代，行走江湖，居之必备《对答如流》#情商#说话技巧#高手接话#回话有招

2025-09-23 22:31:45

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